Disons-le d'emblée, le « burn-out >> et ses conséquences viennent de plus en plus troubler notre actualité. De nombreux spécialistes, toutes disciplines confondues, attirent notre attention sur ce que nous pouvons considérer comme le mal professionnel de notre siècle.

En effet, le << burn-out >> également connu sous le nom de <<syndrome d'épuisement lié au travail>> s'est répandu sous l'effet des mutations du monde professionnel telles que la complexité grandissante des tâches, la course à la productivité, la réduction des temps de repos ou encore des objectifs inatteignables

Il existe de nombreuses manifestations, physiques et psychiques d'un burn-out. Les manifestations physiques peuvent être extrêmement variées, allant du bénin (un simple mal d'estomac) au risque vital (un malaise cardiaque). Les spécialistes notent surtout des troubles du sommeil, des céphalées, des migraines, des malaises ou des vertiges.

En ce qui concerne les manifestations psychiques, nous faisons la distinction entre :

⚫ Les manifestations émotionnelles comme le sentiment de tristesse ou de découragement;

⚫ Les manifestations cognitives qui résultent d'une trop forte sollicitation de notre cerveau pouvant provoquer des troubles de concentrations ou des pertes de mémoire; 

⚫ Les manifestations comportementales qui, au fur et à mesure que la pression monte, se font de plus en plus ressentir dans la vie quotidienne: un abandon externe qui se manifeste par exemple par la négligence vestimentaire et/ou un abandon in- terne qui lui se traduit par la négligence des activités de loisir ou familiales.

Pour faire face à ce fléau, des mesures de prévention adaptées doivent être recherchées et mises en place. C'est le défi majeur des chefs d'entreprise et des médecins du travail pour les années à venir et c'est avant tout une nécessité de conscientisation pour les travailleurs.